Sağlıklı Bir Cilt Bakımı İçin Kullanabileceğiniz Yüz Maskesi Çeşitleri

Cilt bakımı, yüz maskesi bazı kadınların güzellik sırları arasında vazgeçemedikleri arasındadır ancak her türlü maske sırf bakım olsun diye cilde uygulanmamalı, özellikle sivilce maskesi gibi etken madde içeren kimyasal maskeler dikkatli kullanılmalıdır. Cilt bakımı her yaşta önemli olup sadece bayanlar için değil erkekler için de cildin sağlığını korumak adına oldukça […]

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? – Sinüzit Belirtileri ve Tedavisi

Boğaz ağrısı ya da sinüzit neredeyse yediden yetmişe herkesin kış aylarında yakalandığı bir rahatsızlık ve boğaz ağrısına ne iyi gelir, sinüzit tedavisi, sinüzit belirtileri nelerdir gibi basit sorular artık doktora gitmeden evde yapılan karışımlarla cevaplanıyor. Bu yazımızda kış aylarında daha çok yakalandığımız üst solunum yolu enfeksiyonlarından boğaz ağrısı ve sinüziti […]

Narın faydaları

‘Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane’ derken bin taneciği bin derde deva olan narın faydalarını ne kadar biliyoruz? Çekirdekleri olmasaydı, bir de kolay soyulsaydı diye nar yemekten çekiniyorsanız, bilseydiniz öyle demezdiniz diyoruz. Önce narın maneviyatından bahsedelim biraz! Anadolu’daki gelmiş geçmiş tüm mitolojik bereket tanrıçalarının elinde tuttuğu nar yeni […]

Maydanozun suyunun faydaları ve maydanozun faydaları nelerdir?

Maydanozun Faydaları hakkında bilginiz göze iyi gelir  kadar kısıtlı ise bu yazıyı okumalısınız !  Sağlığınız için iyi beslenmenin önemini biliyor ve bunun için de en mucize besinlerin ne olduğunu sorguluyorsanız, maydanoz es geçilmeyecek besinlerden biri olduğunu belirtelim. Her bitkinin, daha doğrusu her besinin insan vücudu için anlam ve önemi olduğu zaten […]

Küçük Makyaj Oyunları – Doğal ve Sade Göz Makyajı

Günlük hayatta neredeyse tüm kadınlar makyaj yapar; kimisi az makyaj malzemesi ile sade bir makyaj tercih ederken kimi de çeşitli makyaj oyunları ile belirgin göz makyajı ya da koyu rujlar tercih eder. Her kadının asla vazgeçemediği ya da olmazsa olmaz dediği bir makyaj malzemesi vardır ve her ne kadar profesyonel […]

Emziren anneleri ağlatan meme ucu çatlaklarına ne iyi gelir?

Artık anne sütünün önemini bilmeyen hiçbir anne kalmadı desek yeridir. Fakat emzirirken göğüs ucu çatlaklarının sebep olduğu sızı ve sancılar nedeniyle emzirmekten soğuyan birçok anne de var. ‘Etimden et koparılıyor’, ‘sanki göğsümün içinde bir ateş topu var’, ‘sanki ucu kopacak kadar acıyor’ gibi tabir edilen süreçle nasıl başa çıkılır, meme […]

Cevizin Faydaları – Ceviz Kalori Hesaplama

Ceviz, vücudun bir çok mineral ve elementlerini yerine koyarak kişiyi zinde tutan bir besin olmakla birlikte cevizin faydaları sadece yaşlılarda değil gençlerde de zihin gelişimi açısından oldukça önemlidir ancak bazı diyetisyenler kalori cetveli tuttuklarında ceviz diyet listesinin dışında kalıyor, peki bunu öğrenmek için kalori hesaplama yapmaya ne dersiniz? Cevizin besin […]

Sağlıklı zayıflama ve aç kalmadan kilo verme üzerine öneriler

  Fit görünmek, zayıflamak için diyet yaparken kendinizi aç ve mutsuz hissediyorsanız, size sağlıklı zayıflama ve aç kalmadan kilo verme üzerine önerilerimiz olacak. Kuralları ağır zayıflama diyetlerinin sizi moralsiz kıldığı gibi vücut direncinizi de kıracağını unutmayın. Beslenme tarzınızı değiştirerek daha sağlıklı kilo verebilir istediğiniz fit görüntüyü uzun süre koruyabilirsiniz. Sağlıklı […]

Bebeklerde ve çocuklarda kabızlık neden görülür? Kabızlığa ne iyi gelir?

  Bebeklerde kabızlıkta, Eğer bebeğiniz sert ve tane tane (bazen kan da görülebilir) kaka yapıyor ve bunu yaparken de zorlanıyorsa bu kabızlık belirtisidir. Bebeklerin kaka yaparken kendini sıkması ve yüzünün kızarması normal olup kabızlık belirtisi olarak algılanmamalıdır. Ama normal rutinleri dışında daha az kaka yapıyor, ıkınmasına rağmen ağlıyor ve kakayı […]

Vitamin nedir? Hangi besinlerde bulunur?

  Vitamin nedir? Latince ‘vita’ kelimesinden türemiştir ve ‘hayat’ anlamını taşımaktadır. Vitaminler gerçekten de ismi gibi vücut için hayati önem taşıyan ve eksikliği metabolizma sisteminin çökmesine sebep olan organik maddelerdir. Vücudun gelişimi, enfeksiyonlara karşı direnci, bağışıklığı ve işleyiş düzeni, besinlerde bulunan vitaminlerle ilintilidir. Vitaminler suda çözünen ve yağda çözünen olmak üzere […]